Die innere Tankstelle wieder auffüllen

Wachsam - Aufmerksam - Auftanken

 

Zunehmende Arbeitsfülle bringt Menschen in der Arbeitswelt an ihre Belastungsgrenzen. Stressfolgen, Burnout und Depressionen sind spürbare Folgen. Die Praxis der Achtsamkeit bietet eine Möglichkeit, sich in den Alltagsturbulenzen nicht zu verlieren und gelassen zu bleiben. Burnout wird wirksam vorgebeugt. Der Workshop lädt ein, innezuhalten und zu regenerieren.

 

Inhalte

  • Sofort einsetzbare und wirksame Achtsamkeitsübungen und ihr Transfer in den Arbeitsalltag
  • Methoden der Achtsamkeit von einer Minute bis 60 Minuten

 

Trainingserfolge

  • Sie wenden individuelle Achtsamkeitstrainings am Arbeitsplatz, zwischendurch, am Abend, am Wochenende an
  • Sie profitieren von einer stärkeren Wahrnehmung Ihres Körpers und reagieren auf dessen Signale
  • Sie nutzen eine individuelle Auswahl an unterschiedlichen und für Sie passenden Achtsamkeitstechniken an

Achtsamkeitstraining

Artikelnummer: TAS13.033
590,00 €Preis
Art des Seminar
Anzahl der Teilnehmer
Position
  • Trainerkompetenz für Praktiker

    Unsere Schwerpunkte sind Trainings zu Vertriebs- Führungs- und Persönlichkeitsentwicklung sowie als Coach in der Begleitung von Fach- und Führungskräften. Als Ausbilder für zukünftige Trainer und Coaches erfüllen wir ein weiteres Thema mit Professionalität und unserem hohen Anspruch an Lernprozessen in der Weiterbildung. Als erfahrene Trainer/Coaches sind wir seit Jahrzehnten als Ausbilder aktiv und in der Wirtschaft erfolgreich gebucht.

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Tel.: +49 (0) 7726 48 90 275

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