Langfristige Leistungsfähigkeit und Lebenszufriedenheit

Auftanken - Stabilität - Aufmerksamkeit

 

Investieren Sie in Ihre langfristige Leistungsfähigkeit und Ihre Lebenszufriedenheit. In diesem Seminar trainieren und erarbeiten wir gemeinsam, wie Sie trotz hoher Anforderungen körperlich und psychisch leistungsstark bleiben. Sie entdecken Ihre individuellen Stresspotenziale, entwickeln Handlungsweisen, um Belastungen erfolgreich zu bewältigen und schaffen Freiräume, um die eigene Arbeitseffizienz zu steigern und mehr Lebensfreude zu erleben.

 

Inhalte

  • In Balance bleiben – Stress bewältigen
  • Umgang mit hoher Arbeitsbelastung
  • Wertschätzung, Selbstvertrauen, Motivation und Enthusiasmus
  • Die eigene „innere Welt“
  • Innere Antreiber und deren Erlauber
  • Einstellungen, Werte und Überzeugungen, Umgang mit Wertekonflikten
  • Innere Stabilität: Nutzen eigener Ressourcen
  • Lebens- und Arbeitsziele im Einklang
  • Aktivierungs- und Vitalisierungsübungen
  • Eigene Wünsche und Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken
  • Prioritäten setzen

 

Trainingserfolge

  • Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit in Belastungssituationen
  • Sie bewältigen Konfliktsituationen produktiv und kreativ
  • Sie wenden Ihren Handwerkskoffer der „Stress- und Lebenshygiene“ an
  • Sie verbessern Ihre Gesundheit durch Klarheit von Prioritäten und individuellen Vitalisierungs-  möglichkeiten
  • Sie kennen Ihre Antreiber und deren Erlauber
  • Sie wenden Ihre Strategien für ein körperliches und psychisches Wohlfühlen an
  • Sie reflektieren sich anhand der im Training erlebten Feedbacks und Coachingimpulse und bauen Ihre Möglichkeiten kontinuierlich aus

 

 

Stressmanagement

Artikelnummer: TAS13.027
980,00 €Preis
Art des Seminar
Anzahl der Teilnehmer
Position
  • Trainerkompetenz für Praktiker

    Unsere Schwerpunkte sind Trainings zu Vertriebs- Führungs- und Persönlichkeitsentwicklung sowie als Coach in der Begleitung von Fach- und Führungskräften. Als Ausbilder für zukünftige Trainer und Coaches erfüllen wir ein weiteres Thema mit Professionalität und unserem hohen Anspruch an Lernprozessen in der Weiterbildung. Als erfahrene Trainer/Coaches sind wir seit Jahrzehnten als Ausbilder aktiv und in der Wirtschaft erfolgreich gebucht.

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Kontakt

E-Mail: info@training-sued.de

Tel.: +49 (0) 7726 48 90 275

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